view-top

04월 29일 (음식 2546kcal, 운동 495kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 481kcal
2546/ 3038 kcal
495/ 506 kcal
아침식사299kcal(11.74%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
129kcal
방울토마토 1개 (7개, 140g)
42kcal
점심식사525kcal(20.62%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g)
315kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 100g)
210kcal
오후간식475kcal(18.66%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[M2] 502골드 단백질 보충제 (1회, 90g)
312kcal
[동아제약] 모닝케어 굿바이 알코올 (1병, 100ml)
70kcal
저녁식사1,247kcal(48.98%)
닭가슴살 (1인분, 90g)
98kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
참이슬 후레쉬 소주 (2잔, 90ml)
122kcal
삼겹살 (3회분, 300g)
993kcal
운동495kcal
헬스 (60분)
495kcal
  • cjswotnqhd12
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글