13일째 아침 츄링쥬스와 삶은달걀 2개
점심 츄링쥬스와 아이스고구마100그람
저녁 츄링쥬스와 자몽한개(300그람?)
총 500~600칼로리
운동 근력x 걷기1시간 30분 점핑잭 버피 100번
14일째 아침 츄링쥬스와 삶은달걀 방울토마토100그람
점심 츄링쥬스와 꼬꼬면 반그릇
저녁 츄링쥬스 큰거(450미리)
총 600~700칼로리
운동 하체30days 조깅20분 점핑잭200번
드디어 츄링쥬스 마지막!! 츄링쥬스는 2개 빼고 남김없이 먹었네요 ㅠㅠㅠ 빠진날이 좀 있어서... 막판스퍼트로 열심히 하기는 했지만 아쉽네요... 조금이따가 마지막 최종후기를 올리겠습니다~~
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