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04월 29일 (음식 1623kcal, 운동 205kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 422kcal
1623/ 2207 kcal
205/ 367 kcal
아침식사44kcal(2.71%)
사과즙 (1인분)
44kcal
점심식사451kcal(27.79%)
된장찌개 (1인분, 300g)
114kcal
쌀밥 (1인분, 180g)
268kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
오후간식435kcal(26.80%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g)
110kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1.5스쿱, 46g)
180kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
저녁식사693kcal(42.70%)
김치볶음밥 (1인분, 470g)
693kcal
운동205kcal
헬스 (30분)
165kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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