703/ 1024 kcal
446/ 170 kcal
[CJ]알래스카연어통조림 (1캔, 20g) | 28kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
청국장찌개 (1/2인분, 0g) | 142kcal |
깻잎 (1회분, 10g) | 2kcal |
다시마쌈 (1인분, 30g) | 15kcal |
야채볶음 (1소접시, 50g) | 41kcal |
두부계란죽 (1회분, 0g) | 150kcal |
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml) | 45kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
양상추 (2.0소접시, 140g) | 14kcal |
단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 86kcal |
런닝머신 달리기 (5분) | 55kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
0
32
