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04월 29일 (음식 1418kcal, 운동 1440kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 1101kcal
1418/ 1294 kcal
1440/ 215 kcal
아침식사44kcal(3.10%)
꿀 (1회분, 15g)
44kcal
점심식사344kcal(24.26%)
파프리카 (1회분, 50g)
10kcal
[sunfood] 마키베리 파우더 (1회, 2g)
8kcal
캐슈넛 (1작은컵, 10g)
56kcal
사과 (1회분, 64g)
36kcal
캐슈넛 (1작은컵, 10g)
56kcal
쌀눈 (1회분, 3g)
10kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g)
55kcal
달걀 흰자 (2개, 64g)
34kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식550kcal(38.79%)
카카오닙스 (1회, 2g)
10kcal
누룽지 (1인분, 100g)
383kcal
아몬드 (1개, 10g)
70kcal
[연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g)
75kcal
방울토마토 1개 (2개, 40g)
12kcal
저녁식사480kcal(33.85%)
[삼양] 나가사끼 홍짬뽕 (1봉지, 115g)
480kcal
운동1,440kcal
자전거 타기 (120분)
960kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
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