827/ 917 kcal
300/ 152 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 13kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
[파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g) | 234kcal |
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[매일유업] 매일바이오 블루베리 로어슈거 (1회분, 150g) | 110kcal |
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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