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04월 29일 (음식 1005kcal, 운동 308kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 206kcal
1005/ 1083 kcal
308/ 180 kcal
아침식사112kcal(11.14%)
나도 다이어트 성공 할수있다~!
사과 (1회분, 145g)
82kcal
청포도 (1회분, 64g)
30kcal
점심식사321kcal(31.94%)
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 50g)
105kcal
모듬버섯볶음 (1인분)
110kcal
오후간식187kcal(18.61%)
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
호두 (1개, 7g)
45kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사385kcal(38.31%)
새송이버섯볶음 (1인분, 150g)
217kcal
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 30g)
63kcal
[덴마크] 인포켓치즈 오리지널 (1개, 20g)
60kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 청포도 (1회분, 25ml)
45kcal
운동308kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
산책 걷기 (60분)
228kcal
  • 진줌마
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