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04월 28일 (음식 1384kcal, 운동 608kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 107kcal
1384/ 1058 kcal
608/ 176 kcal
아침식사510kcal(36.85%)
[맥도날드] 빅맥 (1개, 213g)
510kcal
점심식사133kcal(9.61%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
생과자 (1인분, 10g)
40kcal
오후간식414kcal(29.91%)
[롯데리아]양념감자 (1/4회분, 30g)
98kcal
사과 말린것 (1/4회분, 25g)
65kcal
[웰치스] 믹스후르츠젤리 (1회, 40g)
125kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g)
126kcal
저녁식사327kcal(23.63%)
두부 바나나 쉐이크 (1인분)
221kcal
로만밀 식빵 (1개, 40g)
106kcal
운동608kcal
AB슬라이드 (40분)
344kcal
펌프잇업/펌핏업 (40분)
264kcal
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