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04월 29일 (음식 746kcal, 운동 200kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 195kcal
746/ 889 kcal
200/ 148 kcal
아침식사203kcal(27.21%)
[허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g)
65kcal
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 (1회분, 7g)
20kcal
캐슈넛 (1작은컵, 5g)
28kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
점심식사352kcal(47.18%)
차돌박이 (1회분, 30g)
41kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
[CJ] 레알 브런치파스타 로제 (1회, 30g)
128kcal
오후간식136kcal(18.23%)
아몬드 (7.0개, 7g)
49kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g)
87kcal
저녁식사55kcal(7.37%)
소시지 (1회분, 20g)
55kcal
운동200kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (60분)
200kcal
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