1793/ 2642 kcal
560/ 440 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
[빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g) | 60kcal |
초코빵 (1회분, 35g) | 100kcal |
블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
[Tekmar] 요거트 뮤즐리바 딸기맛 (1회분, 20g) | 90kcal |
아마씨 (1종지, 5g) | 24kcal |
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 120g) | 155kcal |
토마토 (1개, 60g) | 8kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
아보카도 (1/4회분, 25g) | 47kcal |
발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
두부부침 (1접시, 140g) | 153kcal |
호두멸치볶음 (1/4인분, 0g) | 90kcal |
오이김치 (1인분, 0g) | 27kcal |
돼지고기볶음 (1중간접시, 50g) | 87kcal |
[일동] 멀티비타민&미네랄츄어블 (1낱개, 12g) | 30kcal |
블랙원두커피 (3잔, 300ml) | 9kcal |
팝콘 (1대접, 50g) | 227kcal |
사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
볶음밥 (1/4인분, 60g) | 95kcal |
닭갈비 (1소접시, 200g) | 295kcal |
막국수 (1인분, 50g) | 56kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
훌라후프 (20분) | 80kcal |
등산 하이킹 (30분) | 240kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
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