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  • 이렇게살지말자·초보
  • 2016.04.30 20:20
04월 30일 (음식 1210kcal, 운동 728kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

실패 119kcal
1210/800 kcal
728/ 437< kcal
아침식사432kcal(35.70%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
 156kcal
소시지 (1회분, 100g)
 276kcal
점심식사295kcal(24.38%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
 156kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
 139kcal
오후간식109kcal(9.01%)
청포도 (1회분, 100g)
 47kcal
참외 (1개, 200g)
 62kcal
저녁식사374kcal(30.91%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
 156kcal
쇠고기등심 (1회, 100g)
 218kcal
운동728kcal
보통 걷기 (280분)
 728kcal
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