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04월 30일 (음식 1359kcal, 운동 40kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 72kcal
1359/ 1668 kcal
40/ 278 kcal
아침식사382kcal(28.11%)
자몽주스 (1컵, 200g)
72kcal
[뚜레쥬르] 모카빵 (1/4개, 65g)
234kcal
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
[자연초] 바나나식초 (1회분, 25ml)
55kcal
오후간식199kcal(14.64%)
[천호식품] 함께먹어더좋은녹용홍삼 (1개, 100ml)
21kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
바나나 (1개, 110g)
102kcal
저녁식사778kcal(57.25%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 120ml)
90kcal
[스타벅스] 햄&치즈치아바타 (1회분, 140g)
295kcal
[파리바게뜨] 통밤식빵 (1/2봉지, 125g)
393kcal
운동40kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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