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05월 14일 (음식 1548kcal, 운동 140kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

성공 99kcal
1548/ 1807 kcal
140/ 301 kcal
아침식사259kcal(16.73%)
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
아마씨 (1스푼,5g)
74kcal
[자연초] 바나나식초 (1회분,15ml)
55kcal
점심식사334kcal(21.58%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
크림스파게티 (1/4회, 107g)
319kcal
오후간식356kcal(23.00%)
바나나 (2개, 220g)
204kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
[천호식품] 함께먹어더좋은녹용홍삼 (1개, 80ml)
17kcal
저녁식사599kcal(38.70%)
[스타벅스] 뉴크랜베리치킨샌드위치 (1회, 194g)
379kcal
[스타벅스] 카페라떼 그란데 (1컵, 473ml)
220kcal
운동140kcal
플랭크 (10분)
60kcal
사이드레그레이즈 (10분)
80kcal
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