915/ 1076 kcal
790/ 179 kcal
야채샐러드 (1/4소접시, 30g) | 30kcal |
[남양유업] 진콩두유 (1팩, 190ml) | 139kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
[기린] 딸기잼크로와쌍 (1/4회분, 17g) | 75kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
돼지불고기 (1/4인분, 62g) | 134kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
야채샐러드 (1/4소접시, 30g) | 30kcal |
달래무침 (1/4인분) | 17kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
청소 (120분) | 480kcal |
조깅 달리기 (40분) | 240kcal |
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