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04월 30일 (음식 1899kcal, 운동 224kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

실패 312kcal
1899/1635 kcal
224/ 272< kcal
아침식사289kcal(15.22%)
삶은계란
원데이하루견과
코코넛오일넣고갈은바나나
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
코코넛오일 (1티스푼, 14g)
117kcal
점심식사347kcal(18.27%)
잣 산채비빔밥 (1/2회분)
347kcal
오후간식749kcal(39.44%)
폴바셋 라떼프라페
백종원의 한줄김밥 (1/4회분, 57g)
85kcal
[스타벅스] 커피프라푸치노 (1톨, 360ml)
182kcal
소프트아이스크림 (1/2개, 60g)
99kcal
가평휴게소 감자핫도그 (1회분, 125g)
368kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
저녁식사514kcal(27.07%)
닭강정 (1소접시, 107g)
248kcal
[롯데리아] 오징어링 (1.5메뉴, 96g)
266kcal
운동224kcal
덩키 킥 20초 3세트
덩키 킥 (2분)
12kcal
타바타 운동 (15분)
120kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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