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04월 30일 (음식 1979kcal, 운동 320kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

실패 474kcal
1979/1421 kcal
320/ 236< kcal
아침식사368kcal(18.60%)
하루꽉찬통곡물시리얼 (1회분, 35g)
143kcal
[파리바게뜨] 치즈케익 (1조각, 100g)
225kcal
점심식사226kcal(11.42%)
[세븐일레븐] 닭불갈비삼각김밥 (1회분, 100g)
150kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
오후간식305kcal(15.41%)
아몬드 (25개, 25g)
175kcal
[롯데] 후레쉬베리 딸기 (1개, 28g)
130kcal
저녁식사1,080kcal(54.57%)
닭꼬치 (2회분, 200g)
516kcal
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml)
80kcal
[스타벅스] 라이스 칩 (1봉지, 40g)
153kcal
삼겹살 (1회분, 100g)
331kcal
운동320kcal
자전거 타기 (40분)
320kcal
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