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04월 30일 (음식 1080kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 188kcal
1080/ 1521 kcal
0/ 253 kcal
아침식사259kcal(23.98%)
딸기 (10.0개, 200g)
50kcal
오이 (1/2개, 155g)
13kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
참외 (1/4개, 50g)
15kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
점심식사513kcal(47.50%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
두부 (1회분, 200g)
158kcal
현미밥 (1공기, 130g)
198kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
시금치나물 (1소접시, 10g)
6kcal
고추장 (1큰술, 15g)
32kcal
열무무침 (1소접시, 10g)
6kcal
저녁식사308kcal(28.52%)
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
구운 계란 (3.0개, 150g)
225kcal
포도 (1/4송이, 50g)
30kcal
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