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04월 30일 (음식 951kcal, 운동 490kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 963kcal
951/ 1708 kcal
490/ 284 kcal
아침식사104kcal(10.94%)
멜론 (1회분, 100g)
38kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
점심식사417kcal(43.85%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
어묵국 (1/4인분, 52g)
43kcal
떡갈비 (1/2회분, 85g)
177kcal
미역줄기볶음 (1/2인분, 194g)
41kcal
오후간식5kcal(0.53%)
[커피빈] 아이스 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
저녁식사425kcal(44.69%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 90g)
132kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
춘권 (1개, 42g)
120kcal
운동490kcal
점핑잭 (세트) (500회)
250kcal
버핏테스트(세트) (80회)
240kcal
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