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04월 30일 (음식 832kcal, 운동 463kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 1229kcal
832/ 1916 kcal
463/ 319 kcal
아침식사260kcal(31.25%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
송이버섯구이 (1인분)
80kcal
당근 (1토막, 210g)
71kcal
점심식사462kcal(55.53%)
생선초밥 모듬 (1인분, 300g)
462kcal
오후간식110kcal(13.22%)
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
딸기 (1개, 100g)
25kcal
운동463kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
러닝머신 걷기 (80분)
213kcal
근력운동(이거저거) (30분)
50kcal
근력운동(이거저거) (30분)
50kcal
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