2923/2642 kcal
360/ 440< kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
초코빵 (1회분, 70g) | 100kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
연어회 (10조각, 280g) | 410kcal |
참이슬 후레쉬 소주 (5잔, 225ml) | 305kcal |
해물파전 (1/2인분, 75g) | 138kcal |
돼지갈비 구운것 (1토막, 45g) | 151kcal |
블랙원두커피 (3잔, 300ml) | 9kcal |
찰시루떡 (5개, 100g) | 250kcal |
생크림케익 (1조각, 90g) | 250kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
맥주 (5잔, 1000ml) | 370kcal |
찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
[오리온] 스윙칩 매콤고추장맛 (2회분, 60g) | 330kcal |
얌바 초코렛 (1개, 25g) | 110kcal |
[파리바게뜨] 쿠키 (3개, 15g) | 60kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
등산 하이킹 (30분) | 240kcal |
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