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05월 01일 (음식 923kcal, 운동 50kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

실패 1kcal
923/1046 kcal
50/ 174< kcal
아침식사344kcal(37.27%)
방울토마토 1개 (6개, 120g)
36kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[켈로그] 아몬드 푸레이크 (1/2회, 20g)
85kcal
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1/2회, 15g)
59kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (3/4회분, 150ml)
71kcal
점심식사522kcal(56.55%)
삼겹살구이 (1/4인분, 50g)
167kcal
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
오징어무침 (1/4소접시, 35g)
25kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
두부된장찌개 (3/4인분)
78kcal
무생채 (1/4소접시, 19g)
7kcal
혼합장 쌈장 (1/4회분, 25g)
7kcal
오후간식57kcal(6.18%)
백설기 (1/4소접시, 25g)
57kcal
운동50kcal
윗몸일으키기(세트) (200회)
50kcal
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