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  • Body*ari
  • 초보2021.08.19 22:44276 조회0 좋아요
[1일차] 2021.08.19 _ 식단/ 물/ 운동

아침은 단백질쉐이크
점심은 연어회
저녁은 쥬비스 현미밥바 2개, 막창볶음 5조각🤤

운동은 개인운동으로 간단하게 전신운동!

기상 체중 68.9 / 취침 전 체중 69.4

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초보
  • 누리누리누
  • 09.04 15:18
  • 막창볶음 ㅠ 맛있겠어요!!!
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