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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2024.11.04 23:4211 조회1 좋아요
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11/4일 월요일

오늘도 어렵게 마무리

2924.11.04일 월요일
💪 운동
저녁 헬스장 출첵

식단 🥗
아침 ㅡ단백질 쉐이크
점심 ㅡ현미곤약밥
저녁 ㅡ설렁탕 밥 반공기..식빵 2조각 ㅜㅜ


👉🏻주5일 헬스장
👉🏻만보매일채우기
👉🏻아침저녁 단백질쉐이크
👉🏻매일복근+힙운동하기
👉🏻3키로이상 감량하기

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댓글 (2)

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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 11.05 03:28
  • 저녁 늦게까지 운동하시느라 고생 많으셨어요
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공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.05 08:41
  • 넘가기싫어서 ㅋㅋㅋ 문닫을때쯤 갑니다 ㅎㅎ
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