🔸️공체 60.65 (+0.75)
- 73.8 (+0.8)/ 84.5 (+1.2)
👟운동
- 아침스트레칭, 크런치 10×4, 플랭크 60s
- 댄스 30+40+50
✏️오늘은 점심 회식;
☕️간식 am11:20- 아메리카노
🍱점심 pm02:00- 돌솥밥, 마늘보쌈, 메밀전, 밑반찬, 소주 7잔
🍺술자리 pm04:30- 양념꼼장어구이, 계란찜, 소맥 2잔, 소주 한병
🍺술자리 pm06:00- 소주 한병, 맥주 한잔 반, 버팔로 윙+ 양념감자튀김
🍊야식 am12:30- 대봉 반개, 환타 한잔
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