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  • 탄탄원츄
  • 다신2024.12.22 01:5311 조회0 좋아요
  • 12
2324일차 식단 ㅣ어시스트 풀업 영상
할롱 언니

오늘은 늦잠을 자는 바람에 아침을 건너뛰고 바로 점심을 먹었어요. 얼른 먹고 싶어서 빨리 되는 xo소스 비빔을 만들었어요.
후식은 단백질 모카 & 케일라떼
저녁은 어제 만든 🥕빵을 데코 해서 맛나게 냠냠.
겁나 맛났음!
운동은 상체윚. 11000보


오눌 올만에 이 모신을 사용해봤어요.
https://youtube.com/shorts/5dD4CymON0I?si=rNjHMrQPfBJo_KxF



아들한텐 야메 삼계탕을 ㅎㅎㅎ

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댓글 (3)

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다신
  • 다산댁
  • 12.22 17:03
  • 당근케잌~👍👍👍👍👍
    위에 있는 소스는 어떤건가요?
    야메 삼계탕도 굿ᆢ👏👏👏👏👏😁😁😁
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.23 20:33
  • 어떤? 빵요? 리토타치즈요 ㅎㅎ
    정식대론 시간이 넘 오래 걸려요
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다신
  • 다산댁
  • 12.23 23:27
  • 탄탄원츄 👍👍👍👍👍
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