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  • terria
  • 다신2025.09.16 19:106 조회0 좋아요
9월16일
3일 급빠시작중 이틀째.
오늘 생리도 같이 시작되서..몸이천근만근.
어제보다3배는 힘든거같네요.
근데 생리중 배가 묵직하긴하지만.
요즘 항상 배가부르고 무거웠는데.
살짝 가벼운 느낌입니다.속도 편하구요.
다만 배가 좀 고픕니다.🤣
아.진짜 나이먹은게 티나는게..확다르네요.
예전엔 3~4일은 문제없었는데말이죠.😓😓

운동
오늘은 운동하러갔다 씻고만왔어요.

식단
점심 프로틴쉐이크 토마토1 오이 🥒
저녁 프로틴쉐이크 그릭요거트 파프리카

내일까지 금식 잘지키고.
목요일부터 건강식으로~

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • *수지*
  • 09.16 20:19
  • 급빠 응원할게요!!!
    저도 같이 해야하는데 ㅠㅠ
    컨디션이 안 따라 줍니다.
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다신
  • 4리즈
  • 09.16 19:16
  • 👍👍👍 리스펙~~ 🧡
    힘들지만 몸이 가벼워지면 기분이 좋죠^^
    역시 내몸은 정직해요🧡
    전 오늘 반성식단도 못하고 운동해도 몸이 무거워요 ㅠㅠ
    내일 마지막 급빠3일치 화이팅🔥 응원요👍
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다신
  • terria
  • 09.16 19:18
  • 그동안 먹은걸 생각해보면....
    이정도는 참아야 되지싶어요.ㅋㅋ
    진짜정신줄놓고 정신없이 밤에 먹엇거든요.
    운동을해서 그나마 이정도까지인듯싶구요.
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