view-top
  • 탄탄원츄
  • 다신2025.11.05 01:216 조회0 좋아요
  • 12
2619일차 식단
할롱요

화욜날은 컨디션 난조로 시작. 눈뜨니 눈도 얼굴도 다 부었어요 ㅜㅜ쌍풀도 없어지고. 10대땝 부터 컨디션이 안좋으려고 하면 늘 이랬어요

다시 경과류에...오늘은 30그램 4봉 먹었어요.
식단에 좀 변화를 주려고 생각중이에요.

지금 두통이 있어서...이만 자러..



아들 저녁은 렌틸콩 카레. 홍게살도 듬뿍듬뿍+계란도 ㅎㅎ단백질 폭탄볼!

프사/닉네임 영역
  • 탄탄원츄
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
11.5.수.간단2606일차.
0 5 다산댁

썸네일

+1
11.4.화.간단2605일차.
3 3 다산댁

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 다산댁
  • 11.05 23:04
  • 아들 식단이 단백질 폭탄이네요👍👍👍
    오늘은 컨디션이 괜찮으세요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 11.06 01:31
  • 네 아들도 지금 근육량 늘리는 중요
    많이 호전이 되었어요. 감사합니다
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 다산댁
  • 11.06 14:24
  • 탄탄원츄 다행이예요
    저는 영 상태가 안 좋네요ㅠ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글