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05월 01일 (음식 1148kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

성공 223kcal
1148/ 1644 kcal
0/ 274 kcal
아침식사540kcal(47.04%)
잔멸치볶음 (3/4소접시, 15g)
51kcal
잡곡밥 (1.5공기, 315g)
469kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g)
10kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식398kcal(34.67%)
라면이 너무 먹고싶었는데, 차라리 밥을 먹는 게 낫다고 판단하여 밥을 먹었다고 한다... ㅠ..ㅠ
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g)
34kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g)
10kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
저녁식사210kcal(18.29%)
포티포다이어트 프로틴쉐이크 (3스푼, 24g)
90kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
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