1738/ 1820 kcal
1096/ 303 kcal
백반 (1인분) | 580kcal |
노가리구이 (5토막, 100g) | 358kcal |
백반 (1인분) | 800kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
제자리파워워킹 (6분) | 39kcal |
배드민턴 (50분) | 225kcal |
자유영 수영 (80분) | 720kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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