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05월 01일 (음식 975kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

실패 55kcal
975/1103 kcal
0/ 183< kcal
아침식사290kcal(29.74%)
사과 (1회분, 150g)
85kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml)
112kcal
점심식사341kcal(34.97%)
닭가슴살 (1인분, 63g)
68kcal
얼린두부 (1회, 100g)
76kcal
새송이버섯 (1회분, 62g)
14kcal
무생채 (3/4소접시, 80g)
31kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
오후간식94kcal(9.64%)
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
저녁식사250kcal(25.64%)
[해초미인] 미역 포슬림 (1회, 180g)
18kcal
오이 (1개, 60g)
5kcal
방울토마토 (5개, 82g)
13kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
[풀무원] 연두부 (1/2팩, 125g)
62kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
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