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05월 01일 (음식 1567kcal, 운동 60kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

성공 505kcal
1567/ 2414 kcal
60/ 402 kcal
아침식사289kcal(18.44%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 150g)
116kcal
땅콩 (1회분, 30g)
170kcal
점심식사406kcal(25.91%)
양배추쌈 (1접시, 98.6g)
64kcal
발사믹식초 (1회분, 100g)
23kcal
삶은 계란 (4개, 200g)
316kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
저녁식사872kcal(55.65%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
239kcal
토스트식빵 (1조각, 35g)
96kcal
버섯볶음 (1소접시, 128g)
97kcal
두부 (1회분, 500g)
395kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 청포도 (1회분, 25ml)
45kcal
운동60kcal
사이드 런지 (아령) (10분)
60kcal
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