view-top

  • 꺍꺌갹ㄹ·정석
  • 2016.05.01 11:16
Q.다이어트 운동 질문있어요 !
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 인바디결과 지방부족이 조금 심해서 22일부터 운동금지를 당했었는데요
5월부터는 하면안되냐구 졸라서 다시 계획짤꺼거든요? 근데 22일부터 거의 10일을 근력,유산소 풀세트운동이 아닌 짬짬이운동 , 걷기1시간 밖에 못했는데 다시 운동시작해도 효과없나요ㅜㅜ?
1주일 이상 쉬면 안된다고 들어서요❕
  • 꺍꺌갹ㄹ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

군것질이너무 당겨요 ㅠ
3 93 Iioiio
여러분은 다이어트하면 힘빠지지않으세요?
2 135 49kg워니

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글