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05월 01일 (음식 756kcal, 운동 266kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

성공 1230kcal
756/ 2062 kcal
266/ 343 kcal
아침식사226kcal(29.89%)
[파리바게뜨]호두를 더한 호밀식빵 (1/4봉지, 75g)
182kcal
크림치즈 (1큰술, 20g)
44kcal
오후간식57kcal(7.54%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사473kcal(62.57%)
[포스트] 담백한칠곡후레이크 (1회분, 40g)
145kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동266kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
마운틴클라이머 (1분)
15kcal
레그레이즈 (2분)
16kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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