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05월 01일 (음식 1622kcal, 운동 228kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

성공 132kcal
1622/ 1830 kcal
228/ 305 kcal
아침식사450kcal(27.74%)
콩나물국밥 (1인분, 400g)
450kcal
점심식사205kcal(12.64%)
딸기 (6개, 120g)
30kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
오후간식3kcal(0.18%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
저녁식사964kcal(59.43%)
오리주물럭 (1소접시, 153g)
339kcal
코카콜라 (1캔, 210ml)
96kcal
팥빙수 (1인분, 300g)
373kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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