다이어트

자유게시판

새마음·초보
2016.05.01 22:25

Q.학교다니면서 다이어트 어떻게 하면 좋을까요??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

학교 급식도 안먹으면서 아침 사과 한개나 다이어트 쉐이크랑 점심은 샐러드드레싱x랑 떠먹는 요거트 먹으려 하고 저녁은 쉐이크로 하려 하는데 괜찮을까요??

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코이콩
05.01 23:14
저도 학생인데 전 그냥 급식 먹으면서 하려구요 그 대신 밥을 반을 덜어서 먹고 국이나 찌개는 최대한 피하구요, 다이어트 끝나고서도 계속 요거트 쉐이크만 먹고살게 아니니까영
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다진아
05.01 22:28
아침엔 바나나나 먹기쉽고 칼로리낮은거 드시고 점심은 급식 저녘은 6시전에 칼로리 낮게드시고 운동하는거 추천할게여
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다진아
05.01 22:27
학교 급식신청했으면 먹으면서 하세여 요요옵니다 .
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