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05월 01일 (음식 1676kcal, 운동 250kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

실패 339kcal
1676/1304 kcal
250/ 217< kcal
아침식사400kcal(23.87%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
점심식사522kcal(31.15%)
[농심] 신라면 (1봉, 120g)
505kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
오후간식210kcal(12.53%)
오렌지파프리카 (1개, 150g)
29kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
검은콩 분말 (1큰술, 10g)
41kcal
딸기 (2개, 40g)
10kcal
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
저녁식사544kcal(32.46%)
오징어볶음 (1소접시, 167g)
176kcal
소면(국수) (1회분, 80g)
294kcal
잡곡밥 (1공기, 50g)
74kcal
운동250kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
등산 하이킹 (20분)
160kcal
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