1204/ 1183 kcal
250/ 197 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
파인애플 (3조각, 50g) | 11kcal |
비트 (1회분, 20g) | 9kcal |
양배추 (1접시, 80g) | 24kcal |
청포도 (1회분, 30g) | 14kcal |
닭가슴살 (1인분, 130g) | 130kcal |
양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 24g) | 20kcal |
올리고당 (1회분, 3g) | 8kcal |
올리브유 (1작은술, 1g) | 8kcal |
케일 (1회분, 60g) | 17kcal |
샐러리 (1소접시, 40g) | 4kcal |
청포도 (1회분, 50g) | 23kcal |
적채 (1회분, 20g) | 5kcal |
레몬 (1/2개, 30g) | 6kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 60g) | 89kcal |
오이부추무침 (1소접시, 80g) | 20kcal |
미역초무침 (1소접시, 40g) | 16kcal |
[빙그레] 투게더카카오무스 (1회분, 60ml) | 75kcal |
샐러리 (1소접시, 20g) | 2kcal |
현미 아몬드볼 (1봉, 45g) | 199kcal |
[대림선] 잡채어묵 (1접시, 150g) | 213kcal |
떡볶이 (1인분, 80g) | 121kcal |
계란 흰자 (1개, 30g) | 15kcal |
단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
미역초무침 (1소접시, 20g) | 8kcal |
오이부추무침 (1소접시, 30g) | 7kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 20g) | 29kcal |
양배추 (1접시, 20g) | 6kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 250kcal |
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