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05월 02일 (음식 1131kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 253kcal
1131/ 1660 kcal
0/ 276 kcal
점심식사398kcal(35.19%)
두부부침 전자레인지에 데우고 안꺼낸채로 사진찍음ㅜㅜ
현미밥 (1공기, 110g)
168kcal
닭가슴살 (1인분, 83g)
90kcal
양배추찜 (1소접시, 175g)
41kcal
두부부침 (1접시, 70g)
77kcal
배추김치 (3/4인분, 45g)
7kcal
새송이버섯 (1회분, 64g)
15kcal
오후간식420kcal(37.14%)
프리고 모짜렐라 스트링 치즈 (1개, 28g)
80kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
퀘스트바 펌킨파이 (1/2개, 30g)
110kcal
[한국야쿠르트] 하루야채 퍼플비타민 (1회, 145ml)
75kcal
저녁식사313kcal(27.67%)
단호박 (1조각, 50g)
33kcal
얼린두부 (1회, 60g)
45kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
파프리카 (1회분, 40g)
8kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[풀무원] 뉴생크리미시저드레싱 (1회분, 10g)
28kcal
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