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05월 02일 (음식 1311kcal, 운동 693kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 1059kcal
1311/ 2012 kcal
693/ 335 kcal
아침식사336kcal(25.63%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g)
195kcal
해조미 미역국수 (1봉지, 180g)
21kcal
콩가루 (1회분, 100g)
120kcal
점심식사446kcal(34.02%)
[딜리핏] 아마란스 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 233g)
330kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g)
116kcal
오후간식269kcal(20.52%)
효리쑥떡 (1회분, 200g)
219kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
고추장 (1큰술, 15g)
32kcal
저녁식사260kcal(19.83%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g)
145kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
115kcal
운동693kcal
필라테스 (60분)
288kcal
트위스트런 (45분)
405kcal
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