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05월 02일 (음식 1101kcal, 운동 226kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 373kcal
1101/ 1496 kcal
226/ 249 kcal
아침식사196kcal(17.80%)
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
뮤즐리carmans classic fruit (1/4회분, 25g)
111kcal
점심식사237kcal(21.53%)
오늘점심이예요
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml)
120kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
오렌지파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
방울토마토 1개 (6개, 120g)
36kcal
거봉포도 (1/4송이, 100g)
56kcal
오후간식155kcal(14.08%)
특이한거라사봤어요생각외로좀느끼하지만달고괞찮았어요^^
리얼코코넛밀크 (1회분)
155kcal
저녁식사513kcal(46.59%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
김치전 (1인분, 150g)
282kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
운동226kcal
만원전철타기(지하철타기) (40분)
200kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
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