540/ 2690 kcal
700/ 448 kcal
사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
쇠고기콩나물국 (1소대접, 240g) | 62kcal |
고등어무조림 (1/4인분) | 45kcal |
열무김치 (1소접시, 20g) | 6kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 10g) | 26kcal |
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml) | 10kcal |
야채샐러드 (1소접시, 103g) | 103kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
노현희의 댄싱 다이어트 (60분) | 336kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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