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05월 02일 (음식 1597kcal, 운동 1227kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 581kcal
1597/ 1140 kcal
1227/ 190 kcal
아침식사170kcal(10.64%)
사과 부사 (2개, 100g)
57kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
배 (2개, 200g)
83kcal
점심식사515kcal(32.25%)
짜장면 (1/4인분, 112g)
175kcal
[뚜레쥬르] 단팥소보로빵 (3/4개, 87g)
300kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml)
40kcal
오후간식110kcal(6.89%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g)
110kcal
저녁식사802kcal(50.22%)
짬뽕 (1/4인분, 112g)
175kcal
짜장면 (1/4인분, 112g)
175kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
[네네치킨] 후라이드 마일드 (1마리, 141g)
350kcal
코카콜라 (1/4캔, 52ml)
24kcal
운동1,227kcal
서있기 (150분)
214kcal
수다 대화하기 (90분)
135kcal
조깅 달리기 (10분)
70kcal
앉아있기 (90분)
90kcal
설거지 (20분)
40kcal
계단오르기 걷기 (60분)
420kcal
자동차 운전 (30분)
60kcal
집안일 (30분)
120kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 담화린
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