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05월 02일 (음식 2079kcal, 운동 600kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 702kcal
2079/ 2617 kcal
600/ 436 kcal
아침식사413kcal(19.87%)
[본죽] 낙지김치죽 (1그릇, 350g)
325kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 190ml)
88kcal
점심식사360kcal(17.32%)
[본죽] 쇠고기미역죽 (1그릇, 340g)
360kcal
오후간식310kcal(14.91%)
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 (1팩, 310ml)
310kcal
저녁식사996kcal(47.91%)
치킨 (4.0조각, 340g)
996kcal
운동600kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (60분)
420kcal
사이드 힙 킥 (30분)
180kcal
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