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05월 02일 (음식 878kcal, 운동 658kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 1143kcal
878/ 1635 kcal
658/ 272 kcal
아침식사200kcal(22.78%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1/4회분, 6ml)
6kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1/2회, 95ml)
22kcal
점심식사356kcal(40.55%)
스크럼블에그(애호박,버섯,양파,숙주) 간없음
[에브리닭]버섯단호박 닭가슴살 큐브 (1/2팩, 50g)
57kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
율무밥 (1/4공기, 22g)
78kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
시래기된장국 (1/4대접, 20g)
10kcal
스크램블에그 (1/4인분)
86kcal
오후간식225kcal(25.63%)
남은것반
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1/2회, 95ml)
22kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 473ml)
146kcal
저녁식사97kcal(11.05%)
새우초밥 (1인분, 40g)
62kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1회, 190ml)
35kcal
운동658kcal
베이직함
빌리부트캠프 (60분)
658kcal
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