971/ 1330 kcal
210/ 221 kcal
[통밀로만]통밀 모닝빵 (1개, 32g) | 97kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) | 37kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
키위 (1개, 70g) | 30kcal |
블루베리 (1인분, 10g) | 5kcal |
[통밀로만]통밀 모닝빵 (1개, 32g) | 97kcal |
호두 (1/2개, 4g) | 26kcal |
아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
두부된장찌개 (1/2인분) | 52kcal |
항정살 구이 (1인분, 170g) | 355kcal |
발야구 (30분) | 210kcal |
0
35
