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05월 02일 (음식 1475kcal, 운동 576kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 736kcal
1475/ 1960 kcal
576/ 326 kcal
아침식사229kcal(15.53%)
[서울우유] 저지방 (1팩, 200ml)
80kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
토마토 (1개, 200g)
28kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사773kcal(52.41%)
갈비탕 (1인분, 1510g)
460kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오후간식186kcal(12.61%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
저녁식사287kcal(19.46%)
삶은 계란 (직접입력개, 100g)
158kcal
[서울우유] 저지방 (1팩, 200ml)
80kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
토마토 (1개, 150g)
21kcal
운동576kcal
배드민턴 (60분)
270kcal
조깅 달리기 (16분)
112kcal
보통 걷기 (11분)
28kcal
윗몸일으키기(세트) (105회)
26kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
140kcal
  • 미르윤애
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