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05월 01일 (음식 2315kcal, 운동 400kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

실패 504kcal
2315/1692 kcal
400/ 282< kcal
아침식사629kcal(27.17%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
참치김치찌개 (1인분, 767g)
276kcal
우거지 (1회분, 100g)
32kcal
오후간식518kcal(22.38%)
[오리온] 포카칩 어니언맛 (1회, 60g)
333kcal
오비라거맥주 (1잔, 500ml)
185kcal
저녁식사1,168kcal(50.45%)
광어회 (1회분, 100g)
104kcal
[생선회]우럭회 (1접시, 89g)
98kcal
참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml)
610kcal
매운탕 (1인분)
356kcal
운동400kcal
특별한운동 (30분)
400kcal
  • 염공쥬
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