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05월 02일 (음식 674kcal, 운동 1429kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 1910kcal
674/ 1385 kcal
1429/ 230 kcal
아침식사118kcal(17.51%)
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
방울토마토 (8.0개, 96g)
16kcal
점심식사303kcal(44.96%)
오징어볶음 (1소접시, 167.2g)
176kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
저녁식사253kcal(37.54%)
[롯데리아]불고기버거 (1회분, 100g)
253kcal
운동1,429kcal
스피닝 (60분)
840kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (270회)
81kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (150회)
75kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (10분)
73kcal
버피테스트 (20분)
360kcal
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