1011/ 1020 kcal
893/ 170 kcal
구운달걀 (2개, 70g) | 105kcal |
[광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
산낙지 (1회분, 100g) | 53kcal |
낙지 삶은것 (1접시, 72.7g) | 83kcal |
방울토마토 (4개, 48g) | 8kcal |
[오뚜기] 3분미트볼 (1/4인분, 37g) | 61kcal |
메추리알장조림 (1인분, 0g) | 73kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
[프링글스] 사워크림 양파 (3낱개, 6g) | 30kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 2g) | 8kcal |
[맥심] TOP 더 블랙 (1병, 275ml) | 8kcal |
파인애플 통조림 (1/4회분, 25g) | 15kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
구운달걀 (2개, 70g) | 105kcal |
감식초 (2큰술, 20g) | 4kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
줄넘기(시간) (80분) | 800kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
바벨 데드리프트 (10분) | 60kcal |
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