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05월 03일 (음식 1552kcal, 운동 550kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

실패 38kcal
1552/1156 kcal
550/ 192< kcal
아침식사399kcal(25.71%)
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1/4회분, 10g)
2kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
자몽(지름약10cm) (1/4개, 64g)
20kcal
된장국 (1인분)
76kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1/2개, 105g)
157kcal
애호박 (1소접시, 100g)
38kcal
느타리버섯 (1/2회분, 50g)
12kcal
마늘 (1/4회분, 25g)
30kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
점심식사242kcal(15.59%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
해말금견과류 (1회분, 20g)
114kcal
저녁식사911kcal(58.70%)
오랜만에 원없이 먹은날^^ 내일부터 더 노력해야지..
샤브샤브 (1인분)
405kcal
크림스파게티 (1/4회, 77g)
230kcal
[베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵, 115g)
276kcal
운동550kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
산책 걷기 (60분)
355kcal
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